阅读历史 |

第112章 -巅峰对决(1 / 2)

加入书签

项瞐迫不及待的推门而入,抬头一看,周芸芸正练跑步机呢。

“呃”

项瞐愣在门边,擤擤鼻涕,不禁有些泄气。

“傻站着干什么,过来一起练啊!”

周芸芸头也没回,随意地向后招了招手。

项瞐无精打采地走到跑步机边,有些提不起精神来。

“听这声,我以为你”

“以为什么?”芸芸嗔怪地瞪了项瞐一眼,“满脑子不健康的东西。”

“哪有?我是想说以为你练仰卧起坐呢!”项瞐义正言辞地说道。

“我现在不练那个了,听说练多了对身体不好,跑跑步就挺好的,有氧运动,健身消脂。”

“是吗?”

项瞐看看跑步机上的档位不高,眼珠一转,立马有了主意。

这跑步机分为2-18km/h多个速度值。

周芸芸现在只调节到了6km,属于是比较低的速度。

“芸芸,你这6km,未免速度太低了,起不到锻炼的作用啊!”

项瞐瞬间化身成了“超级健身达人”。

“是吗?我以前一直这么慢跑的呢。”

芸芸不明所以,一副虚心受教的模样。

“唉,这你就不懂了,这些东西男生比女生明白,以你的能力,调到10是妥妥的。”

“我没有试过吔”

“试试不就知道了。”

项瞐很随意地把速度调到了10的位置。

芸芸跑了一会,很轻松的样子。

“怎么样,我说什么来着,是不是很给力。”

“恩呢,的确是比刚才有感觉了。”

“那我再往上提提。”

“恩。”芸芸乖巧地点了点头

项瞐又把速度调到了12到13之间。

“现在感觉怎么样?”

“有些吃力了,就这样吧,再快我怕跟不上了。”

“没事的,正好可以测试出你的巅峰体力值。”

看到鱼儿就要上钩了,项瞐哪能轻易放弃。

“巅峰体力值?怎么测?”

芸芸忽闪忽闪大眼睛,很是感兴趣的样子。

“那还不容易,你照我说的做就好,待会我继续往上调速,当你感觉受不了的时候,你就说不要不要,我听到后就会降低上调速率,但还是会轻微地上调一点。”

“人家都受不了了,你怎么还要上调?”

“因为这还不是你的巅峰值,只有当你感觉实在跑不动了,就要倒下的时候,你就喊停!我就明白了,就往下调节,这样反复几次,就可以测出你的体力值了。”

“哦,那好吧,听你的就是了。”

项瞐看鱼儿上了钩,故作深沉地点了点头。

又不动声色地把速度推了上去。

当速度调到15的时候,周芸芸头上开始冒汗了。

又跑了没一会,就明显受不了了。

“不要不要,瞐瞐,不要,不要”

项瞐“嘿嘿嘿”坏笑了两声,又悄悄地往上推高到了16的速度值。

这下小妮子实在坚持不住了。

“受不了了,停,快停啊!受不了了呢!”

“明白明白!”

项瞐假装意会地点了点头,又把速度调回到了15。

小妮子没坚持一会,又开始了。

“不要,不要,不要不要”

项瞐赶紧把速度值推高到了16左右。

周芸芸很快就坚持不住了。

“停!快停下!受不了了”

项瞐这么来回折腾了几下,渐渐地掌握了周芸芸的体力值。

慢慢地在15和16之间找到了一个关键点,并加快了调节频率。

通过周芸芸脸上的表情,项瞐很快就摸准了她的痛点,这下可停不下来了。

“不要,不要,停!不要不要,停!不要,停!不要停不要停”

这声音实在是太销魂了,再配上芸芸苦苦挣扎的表情,那真是声情并茂。

项瞐听得是心花怒放,也快把持不住了。

他闭着眼睛陶醉其中,脑海中出现了一架架小飞机经过的场景。

↑返回顶部↑

书页/目录