第三章 骡子威武!(四更求订阅!)(2 / 2)
但在这个过程中,从未有人主动找他训练。
而苏克是第一个!
平图斯仰着头看向苏克,下意识道;“你有病吧?”
平图斯没有给苏克拿阻氧面罩,这玩意需要一个过渡期,在最开始不能频繁的使用。
需要球员们去慢慢适应这个过程,一旦用力过猛,最终会导致很多问题。
轻则晕厥,重则直接嗝儿屁!
因此,他不敢给苏克提供阻氧面罩,但看着活蹦乱跳的苏克,他又陷入了沉沉的思索当中。
在他工作的20年中,他就没有遇到过这种家伙。
苏克没有必要特意表现自己。
凭借他的名气以及表现,即便是穆里尼奥重组首发阵容,苏克也是当仁不让的核心人选。
为此,苏克没有讨好自己的必要。
那么只能说明,这家伙真的在渴望训练。
所以,这家伙体能极限在哪里?
看着平图斯困惑的样子,斯尔纳咧嘴道;“先生,或许您不太清楚,在萨格勒布迪纳摩、在米兰,这家伙的体能都是被单独收录的。”
“单独收录?”平图斯惊讶地转头。
一旁的卡卡点头,竖起食指:“骡子!”
“今天的训练要增加一些难度!”
平图斯看了眼苏克,再次掏出了阻氧面罩。
看到阻氧面罩,一众皇家马德里球员们脸都绿了。
“足球是一项高强度的运动,也是一项在极限状态下的运动,如何在濒临极限时,在肺部肿胀疼痛,在心脏急速跳动,在脑袋昏沉的情况下,迅速收集信息,并进行解析。”
“体能的重要性贯穿于整个赛季,更何况是皇家马德里这种豪门,需要两线甚至三线作战,因此当你可以跑两个小时的时候,你就不用担心下一场比赛了!”
说罢,平图斯开始公布自己全新的训练模式。
同样是佩戴阻氧面罩,让身体处于极限的状态。
但这一次,不再是普通的奔跑,而是在高强度冲刺的途中,由平图斯举起训练牌。
牌子上写着【12+23等于多少】。
球员们要在抵达终点前算出答案,并在终点公布答案。
算数题是为了训练球员们在极限状态下,缺氧模式下的思考能力。
除此之外,平图斯还会在球员冲刺时,按照顺序抛掷不同颜色的小球,球员们需要记住顺序,并按照顺序公布答案。
这是训练他们的观察能力!
但今天的训练却没有那么顺利,因为有人直接昏厥了。
马塞洛在第五次冲刺训练时,直接晕倒了。
这令平图斯紧急叫停训练,并将马塞洛送到队医室,而他则是去穆里尼奥的办公室进行报告。
“马塞洛晕倒了?”
穆里尼奥惊愕。
他听说过平图斯地狱式的体能训练,但真的能够练晕一个职业球员?
平图斯也是有些尴尬。
“这都是基于我错误的判断,导致临时增加了训练强度!”
“临时增加训练强度?为什么?”
平图斯叹着气,他将苏克的情况报告给穆里尼奥,这令穆里尼奥都懵了。
“没有效果?”
面对穆里尼奥的提问,平图斯叹气道:“目前为止,没有效果,可能需要单独为他制定全新的训练方案!”
“那就分开吧!”穆里尼奥摆摆手。
平图斯犹豫片刻道:“事实上,我在考虑需不需要将苏克摘出去,他完全没必要接受我的体能训练。”
穆里尼奥;“他的体能确实很出色。”
平图斯叹气;“事实上,我们忽略了一个问题,除了苏克伤病的半个赛季之后,其余的赛季,苏克几乎算是全勤了,我甚至觉得,这个赛季可以让苏克三线作战,全勤一个赛季试试看!”
穆里尼奥直接无语。
这是专业教练该说出来的话吗?
三线作战!
三线全勤!
骡子都不能这么用!
“你看着办吧,如果苏克的体能水平达标,那就不用管他,主要将其他球员的体能拉上来!”
听着穆里尼奥的话,平图斯终于吐了口气。
“好的,我明白了!”
所以说,不能按照苏克这个体能怪物为标准,不然就会出现马塞洛这种晕厥的情况。
还是要循序渐进,按照其他球员为标准进行体能训练。
接下来的时候,平图斯单独给苏克开设了体能训练。
将他从团队摘出去。
而对于皇马球员来说,不用跟苏克这个体能怪物一同训练,总算是松了口气。
不知不觉中,一周的时间一晃而过。
一周的时间,皇家马德里的球员们基本已经适应了阻氧面罩。
在整个训练环境中,包括力量训练、高强度训练以及跑步训练,这些都能够适应了。
当然,也仅仅是适应,干呕也还是在干呕,但已经不会再呕吐了。
砰!
马塞洛摘掉阻氧面罩,一屁股坐在地上,大口的喘气:
“我发誓,经过这些训练,我看到了圣母玛利亚!”
哔!!
尖锐的哨声响起。
马塞洛吓得身体一震,立马将口罩佩戴起来。
“他是魔鬼!”
马塞洛嗡声道。
卡卡低着头,不断地平复着呼吸,等呼吸平稳之后,这才说道:
“不过他确实会让你感觉自己正在变得更加的强壮、更具韧性,而且这一切都会深深地进入我们的脑海,我们想向他证明,我们可以做到这些事情。”
马塞洛吐槽;“然后他会告诉我们,我们做得很好,超出了他的预期,他很高兴跟我们一同合作。”
“除了喜欢折磨人之外,他确实是一个好人,一个善良的大叔,但是和他一起工作简直太糟糕了,我从未如此的饥饿!”
马塞洛痛诉道;“他让我减10斤啊!”
卡卡笑了笑,转头看向球场。
“但有些人喜欢这种训练!”
马塞洛摆手:“别跟我提那个怪物!”
球场中心,苏克戴着阻氧面罩,完成了自己第十组冲刺折返跑。
口罩遏制下的阻氧效果已经基本适应了,不会出现第一天一样眩晕、恶心、青筋暴起等生理反应。
这证明,苏克的身体变得更加的强壮。
他的肌肉更富韧性。
但对苏克来说,他这一周的训练中,最大的收获就是成功遏制了不掉落的灵活属性。
尽管没有增长,但不掉已经令苏克感到非常的满意了。
一般来说,这一周就该掉一点了。
但现在没有任何的动静,不得不说,这种阻氧下的高强度训练对于肌肉的韧性的锻炼效果极为理想。
“可以坚持下去!”
苏克都想直接买一套专业的阻氧设备了。
平时没事一直带着也不错。
一周的训练之后,平图斯将众人聚在一起。
经历了一周的训练,整个精神面貌焕然一新。
变黑了,也变壮了!
肌肉轮廓下,显得更有韧性。
身体以及精神上的双重折磨令他们变得更加的强悍。
看到这里,平图斯微笑道:
“一个成功的赛季需要两次体能保证,夏天的高强度体能训练以及冬歇期的准备工作,这样就可以坚持到五月份,重要的是永远不要认为我们才是唯一正确的,我们必须学习,适应不同的环境以及比赛!”
说到这里,平图斯的微笑变得更加的灿烂。
“恭喜你们,你们从平图斯的体能课堂,毕业了!”
闻言,球员们直接愣住了。
马塞洛举手:
“不是两周吗?”
“那是骗你的,降低你们的预期,从而更多的投入训练而已。”说罢,平图斯耸肩;“当然,如果你坚持的话,我可以申请给你单独加练,我还有很多手段,想试试吗?”
“不!先生!”马塞洛脑袋摇得跟拨浪鼓一样。
“不要再让我看到这个破面罩了!”
闻言,众人哄堂大笑!
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