第383章 请客吃饭(1 / 2)
格桑曲珍的手流氓似的在姜青黎腰上揩了一把油,“哟哟哟,这小蛮腰,啧啧啧,我劝你把秘密武器交出来。”
姜青黎的身材恢复得也太快了,若不是她们亲眼目睹了她怀孕全过程,这会儿压根儿不相信她已经生过一个孩子。
这纤细的小蛮腰,白里透红的肌肤,哪里像生过孩子的样子,身材比怀孕之前也不差什么,不对,准确来说,姜青黎现在的身材比怀孕之前还要好上不少,格桑曲珍等人的视线在姜青黎鼓鼓囊囊的某个地方流连忘返。
姜青黎一脸黑线地合拢外套,把众人的视线挡在外面,“我说你们够了啊,我有的你们也有,有什么好看的。”
不过心里却有些小得意,不枉她坐月子期间偷偷练起了瑜伽,后来又练了八段锦。
蔡建华摇头,“错,大错特错,你有的我们确实都有,但是大小、尺寸等方面还是有明显区别的。”
蔡建华摸了摸自己腰上软绵绵的肉,一脸正色,“别岔开话题,快点把秘密武器交出来。”
她可不相信什么出了月子身材自动变成这样的鬼话,姜青黎肯定偷偷地卷了,她们也想偷偷地卷然后惊艳众人。
姜青黎也不是个小气的,没有那种只能我最美,别人只配做我的陪衬这种想法,于是她便将瑜伽和八段锦贡献了出来。
其实这个时代,除非是家里条件非常好,特别舍得吃的,不然还真没有几个胖的,反而是瘦子居多。
但是瘦并不代表身材好,具体要看个人的身材比例,该瘦的地方瘦,该有肉的地方有肉才算身材好,这就涉及一个体态问题。
姜青黎也很瘦,但是她的瘦跟被人那种营养不良的瘦一点也不一样,人家瘦归瘦,但是该有料的地方一点也没放水,整个人前凸后翘看着格外迷人。
在大家火热的视线中,姜青黎还亲身示范了一下各个动作。
看着她扭成麻花一样的身体,众人忍不住戳了戳手臂,这真的是人能做到的么,骨头会不会断啊,算了,身材虽重要但身体健康更重要。
如果说瑜伽让众人心生退意,那么八段锦就成了大家的心头好,看到姜青黎那行云流水的动作,众人俱是眼前一亮。
韩梅梅,“这个好,小黎姐我想学这个。”
既能强身健体还赏心悦目,完美!
姜青黎点头,“行啊,以后每天中午吃了饭我教你们几遍,等熟悉了,你们每天早上起来结伴去操场练,早上练习的效果最佳。”
众人不约而同地点头,纷纷表示要练习八段锦,已经将高难度的瑜伽抛之脑后。
姜青黎见状有些哭笑不得,“瑜伽其实一点也不难,咱们可以从最简单的动作开始,一步步循序渐进,久而久之就能有我这样的效果了。”
她可是从过来之后就开始有意识地练习瑜伽,能做到现在这样下的苦功夫不少。
说着,姜青黎做了几个基础动作,并告诉她们这些动作有什么效果,什么这个动作能瘦腰,那个动作能瘦手臂,这个动作能瘦肚子,那个动作能瘦小腿等等,把大家说得心动不已,恨不得立刻跟着做,明天就能有个好身材。
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