第315章 修炼计划（1 / 2）

云凡回到家里！一如既往的做着自己该做的事情。---他现在还是学生，当然是做学生该做的事了。

夜晚很快来临！云凡忙完自己的事情，他抬头看着星罗棋布的夜空，在想着以后的人生会如何呢？

“师傅，你什么时候教我呀。”

狂神系统似乎给了洗经伐髓，打通任督二脉后。就没有后话了，他只能自己问了。

“云凡小子，不急。为师会把为师的一切传授给你的。”

“那总得说个准话吧。”

不是云凡等不及，而是现在他急切需要实力。要钱他没有，所以唯一的只有提升自己自身的实力。

这样他才能更好的保护自己，不然什么时候一个不小心被阴了。那岂不是糟糕了，云凡可不想自己遇到这样的画面。

“你虽然打通任督二脉，洗经伐髓。但还达不到继承为师的要求。所以为师给你制了一项修炼计划。”

“什么计划？”，听到狂神系统要给他制定修炼计划，他问道。

狂神系统让云凡拉出系统界面，在系统界面上显示着宿主修炼计划：，每天跑步十公里，一个月完成！第二个月，需在脚上绑上沙袋跑每天五公里，一个月完成。

接着云凡还在系统界面上看见一行小小字，上面显示着任务没有完成，竟然是电击惩罚。

“师傅，有你怎么对待徒弟的吗？”，云凡不是怕完成不了。而是嫌太麻烦了，为什么不直接让他掌握某种秘籍呀。

“小子，这只是第一步。你必须完成，不然莫怪为师了。”

云凡听到狂神系统的话，云凡不说话了。--*--更新快，无防盗上dizhu.org-*--有什么大不了，完成就完成，就当是锻炼身体了。

第二天，刚好是周末。他很早就起来，开始了狂神系统给他制定的修炼计划。

“现在还有起这么早年轻人呀！”

“这样的年轻人有朝气。”

云凡没有管这些声音，他仍然自己跑着自己。十公里要说多也不多，但是要说少也不少。

……

“玛德，累死我了。”

终于跑完，云凡在公园随便找了一个位置坐下。喘着气，这可是累死他了。他什么时候跑这么多，今天跑的比他以前好几个月跑的还要多了。

“小伙子，跑步累了吧来喝口水。”

突然他旁边有一老者递给他一壶水，他道声谢谢后。接过来就喝着，他真的很渴了。

“谢谢了，老爷爷！”，云凡喝完后，再次对老者道谢。

“不用，我很少有看见像你这样的小伙子了。”，老者对着云凡笑道。

云凡也不知道咋回答，只能干笑着。

“小子，你经常锻炼吗。我看你体质不错。”，老者对云凡赞叹道。

云凡一口气跑了十公里，老者可是看见的。这样一口气跑十公里不喘气的，普通人是不可能做到的。

“嗯，偶尔锻炼一下。”，云凡只能这样随便敷衍。

他能一口气跑完十公里，那是因为他现在的体质死被狂神系统改造过了。

不然可能他跑了几个里就累得气喘吁吁了。那会一口气跑完十公里。